JUST FEEL – 《大腦也會地震嗎？》

JUST FEEL感講 家長通訊

《大腦也會地震嗎？》

原來大腦地震時，人便難以好好表達！

大腦像一間兩層的房子：上層負責思考、決策；下層負責偵測及回應危機。

狀態平穩時，上、下層腦緊密連結，讓人有效接收資訊、表達自己，作出合適的決策。

當感到不安時，下層腦開始不穩，就像地震，整間房子一同搖晃 —— 上下層難以連結，上層腦便無法運作。

上圖的小方法可以協助你平穩大腦。