轆轆車比賽是一個讓家長和小朋友共同參與的活動，利用廢料和各種材料來製作自己的轆轆車。在特定的賽道上，小朋友們會比拼速度，既可增進親子關係，同時也能學習到科學知識。

轆轆車比賽是一個讓家長和小朋友共同參與的活動，利用廢料和各種材料來製作自己的轆轆車。在特定的賽道上，小朋友們會比拼速度

JUST FEEL感講家長通訊 《小選擇，大改變！》 「你快點吃完這個，無時間了！」「你不可以吃糖果，這對健康不好！」？ 我們因擔心子女無法作出理想的選擇，習慣事事為子女作主。 其實，適時給予子女選擇，能夠鼓勵子女參與，提高行動意願。家長亦能透過子女的選擇，了解對方，提高親子信任。 以下的小方法，能夠幫助你在生活中，逐步建立子女的自主能力：

JUST FEEL感講家長通訊 《種種式式的「策略」》 有時當我們帶著強烈的需要，容易焦急起來，認為只有單一的方法可滿足需要，便以「立刻」、「必須」、「只可」等字眼提出請求。這些字眼或會限制我們的可能性。 鼓勵家長停一停，問一問自己除了此刻的策略外，還有其他方式可以滿足你的需要嗎？多元策略，有助我們與子女達至共識，真誠行動。 讓我們從以下例子試試尋找多元策略：

佛教黃焯菴小學創校已經逾半世紀。學校一直關注學生身心靈健康，不斷引入新的教學模式，如推行腦科學教學策略，並參與「Just Feel感講計劃」及設有靜觀課，亦關注學生的健康飲食問題。

JUST FEEL感講家長通訊 《讓孩子聽懂：從表達需要開始》 不想、不做！你有聽過孩子這樣的回覆嗎？ 當父母越焦急，期望子女行動，越容易激動起來，直接下命令。 面對這些要求，孩子可能誤以為父母不信任或要控制自己，所以不願跟從。 試試說：「我感到⋯⋯，因為我重視/希望⋯⋯（需求），請你⋯⋯（請求）。」 父母多表達感受和需要，可以促進理解，同時鼓勵子女表達自己的需要！

JUST FEEL感講家長通訊 《認識需要：擁抱自在生活》 在忙碌的生活中，大家是如何照顧自己？ 認識「需要」，幫助我們了解自己，從而更有效地照顧自己！ 「需要」是我們當下重視的價值，並會隨經歷和時間改變：有時，我們渴望與他人連結；有時卻希望有寧靜休閒的時間。 鼓勵大家了解自己感受背後的需要，嘗試以不同的方法滿足它，讓我們活出更自在和滿足的生活。